• 手腳冷怎么辦(小孩手腳冷怎么辦)

    更新時(shí)間:2024-04-05 23:05:37作者:佚名

    手腳冷怎么辦(小孩手腳冷怎么辦)

    1、出現了手腳冰冷的現象,首先衣物要多穿一些,注意保暖。另外,要吃一些具有溫補作用的食物,如果沒(méi)有胃腸道的不舒服,可以在早晚的時(shí)候喝一杯紅糖生姜水,對于改善血液循環(huán),緩解手腳冰冷的現象效果是比較好。

    2、另外,睡覺(jué)之前可以使用熱水泡腳半個(gè)小時(shí),對于改善手腳冰冷的現象效果也是比較不錯,而且可以有效的促進(jìn)全身的血液循環(huán),緩解疲勞的現象。對于心臟、大腦也是有好處,而且可以增強身體的免疫功能。

    3、出現了手腳冰冷的現象,一般是存在一些身體比較弱或者是微循環(huán)比較差的現象,平時(shí)一定要多注意體育鍛煉,多做一些有氧運動(dòng),對于改善手腳冰冷效果是尤為明顯,尤其可以做一些慢跑,游泳,登山之類(lèi)的運動(dòng),但是一定要堅持下來(lái),效果才是比較好。

    本文標簽: 手腳  

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